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しわの対策法

いつできるかわからないし、できたら気になって仕方がないしで、厄介極まりないしわ。しかもしわは一度できてしまうと増えていくものなので、できれば避けたいものですよね。この面倒なしわを対処し、予防するためには、肌の保湿をきちんと行うことです。肌のケアからしっかり行っていれば、しわのほとんどの原因を撃退することができます。

乾燥は肌にとっては天敵と言っていいものです。肌の水分量は表皮で15%位、真皮で50%位が正常だと言われています。乾燥によってこのバランスが崩れてしまうと、皮膚を形成している細胞から水分が失われ、真皮や表皮にダメージを与えてしまうのです。

かと言って、現代社会で生活していくうえで、肌を乾燥させる場にいることは避けられないことです。しっかりとした生活習慣を守ろうと心がけていても仕事や勉強、ストレスや寝不足などの外的要因によって肌を弱らせてしまうのです。

それならば、どうしたらいいか。毎日の洗顔からスキンケアを考えていきましょう。化粧水や美容液、クリームなどを活用することによって肌の保湿を保つことができます。洗顔後には肌が乾燥してしまう前に化粧水をたっぷりと顔に塗りましょう。手でマッサージするようにつけるのもいいですが、コットンパットを使うとより効果的に化粧水を肌にしみ込ませることができます。美容液は、化粧水で肌をコンディションした後につけます。肌に刺激を与えず、マッサージするようにつけるのが最適な方法です。また、クリームを塗るという方法もあります。これは就寝前に肌の乾燥を防ぐためのものです。


しわの基礎知識


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