しわ対策ガイド TOP → しわの原因 顔全体のしわ

顔全体のしわ

顔全体にできるしわは、基本的には小じわです。これが悪化していくとどんどん深くなるため、ちょっとしたしわでもできてしまったら注意が必要です。

顔全体のしわとは、ここでは目尻や目元、口元などを除いた顔の部分にできるしわのことを指します。顔全体のしわは他の部位と同じように乾燥や紫外線、肌の手入れが行き届いていないことによりできるケースが非常に多いものですが、ここで見逃してはならないのが生活習慣の乱れです。

生活習慣の乱れとは、一般的に言われるように睡眠不足、水分不足、不規則な食習慣が挙げられます。「ちょっとなら」と安心して多少の生活習慣が乱れても気にしない人が多い今日ですが、その「ちょっとなら」が肌にとっては大きな命取りになるのです。生活習慣が崩れてしまうと肌の血行が悪くなって新陳代謝もスムーズに行われなくなるので、結果的に肌の機能が衰えたことによる老化現象としてしわができます。特に睡眠不足はホルモンバランスの働きに支障をきたしてしまうので、肌を支える諸機能にとってはダメージとなります。生活習慣の乱れは肌の老化を大いに促進させるものだと覚えておきましょう。

そうは言っても、現代生活で生活習慣を完璧に整ったものにするには難しいものがあります。できる限りで生活習慣を見直すだけでも十分効果は期待できます。また、肌の保湿は決して怠らないようにしましょう。生活習慣への自分なりの配慮と肌のケアで顔のしわを最小限に抑えることができます。


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